1. 다크 모드
모바일 기기, 웹사이트 등에서 어두운 톤의 배경 화면에 밝은 색 글씨를 사용하는 것이 “다크 모드”입니다.
어두운 곳에서 기존의 밝은 색 배경의 화면을 보면 눈에 너무 부담이 가기에 등장한 것이라 보면 되겠습니다.
2. 다크 모드의 장점
아무래도 화면의 톤이 어두워지다보니 눈부심이 적어져 어두운 환경에서 화면을 보는 것이 편해집니다.
기존의 밝은 배경에 어두운 글씨는 글자를 오랫동안 보는 면에서 유리하다고 나타났고, 배경색을 어둡게 하는 ‘다크 모드는’ 뚜렷한 대비 덕분에 글자나 이미지가 잘 보인다고 합니다.
그리고 OLED 디스플레이를 사용하는 전자기기의 경우 전력 소모가 줄어들어 배터리가 절약되고, 번인 현상까지 약하게나마 방지할 수 있습니다.
3. 다크 모드는 시력 보호에 도움이 될까?
다크 모드의 장점과 단점은 여러 연구 결과를 통해 밝혀졌습니다.
그러나 다크 모드가 눈 건강에 얼마나 영향을 주는진 아직 의견이 분분한 상태입니다. 다만 중요한 건 “화면을 오랫동안 가까이서 보는 것을 최대한 자제하는 것“입니다. 특히 취침 전 전등을 끄고 휴대폰을 보는 건 매우 좋지 않은 행동이라 하죠.
화면을 장시간 쳐다보면 눈이 건조해지고 피로해지는 증상도 나타나는데, 이것은 화면에 집중하기 때문에 눈을 깜빡이는 횟수가 줄어든 것이 원인입니다.
그러니 다크 모드를 믿는 것 보단 화면을 오랫동안 가까이에서 보는 것을 자제하고, 일정 시간 간격으로 멀리 있는 사물을 바라보는 것으로 눈에 휴식을 취해주는 것이 좋습니다.
다크 모드는 정말 시력 보호에 도움이 될까?